长期规律的锻炼对健康十分有益,下面推荐几个健康养生动作,大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生,快来一起学习。

来源: 天津教育

标题:动动手脚就可以养生!中医教您10个简单小动作,坚持做有益健康

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