「检修」对于普通的秋季感冒，大多可以到药店

流通的空气能给宝宝的身体带来更好的休养效果，抑制细菌的繁殖。 父母早晚在宝宝房间打开窗户通风三次比较好。 最好每15分钟通风一次。 把宝宝关在室内治病反而不利于宝宝的康复。

秋夜气温很低，这个时候一定要把窗户关上再睡觉。 晚上气温低，冷风侵入容易引起哮喘等疾病的发作，使秋天感冒的症状恶化。

夏天热得睡不着，很多宝宝养成了晚睡的习惯，一直持续到秋天。 但是，睡觉晚的话，人体得不到良好的休息，抵抗力下降，秋天早晚的温差很大，所以宝宝很容易感冒。 所以在季节交替期要保证有规律的工作和生活节奏，早点睡觉，适度延长睡眠时间，同时给宝宝喝水。

天气一凉，人们的食欲就大了。 干燥季节吃很多滋阴润肺的酸食物。 例如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等。 我不吃辣的食物。 适当的“贴秋肉”，以补充饮食增进抵抗力。

凉爽后，随着体感舒适度的提高，可以让宝宝多运动，提高身体的免疫力。

秋天的感冒多由风寒引起，如果是由风寒引起的感冒，按摩头部可以起到有效的治疗作用。 具体的方法是找到百会、风府、风池、天柱等孔，按50次，早晚按一次。 喝姜汤也适用于秋天感冒初期的宝宝。

宝宝体质弱，抵抗力差，迟早外出时一定要带大衣。 “春隐秋冻”这个词也因人而异，体质弱抵抗力差的人必须注意保温。 秋装的选择也要充分考虑舒适、防护、保健等多方面的因素。

养成每天给宝宝起床后睡觉前用冷水洗脸用热水洗脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力。 就是“感冒了，在皮肤之外”。

秋冬季节要在室外适度散步、打球、做操……这样可以提高身体的防寒能力，锻炼体质提高抵抗力，防止感冒的发生。

用生姜、糖适量煮水喝茶，可以驱除人体寒冷，有效预防感冒。