立秋将至，建议大家“吃3宝、避2人”，享受秋天的丰收和美好

立秋将至，微凉的风儿渐渐吹来。

转瞬间，立秋就来临了，随着季节的变化，我们也感受到了大自然的变化，不过在这里要提醒大家，在季节更替的时候，大家也不要忘记老传统，俗话说立秋“吃3宝、避2人”，大家都知道这分别是指什么吗？

立秋将至，“吃3宝”

1、秋葵

宛如秋天的一抹翠绿，早已成为餐桌上的美味佳肴。秋葵含有丰富的维生素A和维生素C，它的口感清爽脆嫩，吃起来既有嚼劲又不失鲜美，烹调方式多样，可以炒、煮、炸，每一口都带来满满的清新味道，为秋日的饮食增添了一抹生机。

2、板栗

这颗“秋之果王”被誉为秋天的珍品。板栗富含碳水化合物和膳食纤维，是一种优质的能量来源。烤板栗更是一种秋日的乐趣，那香气四溢的场景仿佛让秋天的味道充满了整个空气。

3、柿子

圆润的果实如同秋天的饱满收获。柿子富含维生素C和膳食纤维，既可以咬下果肉，感受甜美的滋味，也可以晾晒成干柿子，淡雅的香气令人难以忘怀。柿子的香甜和水分让人感受到秋日的温暖，仿佛在口中品味着秋天的甘甜。

立秋将至，“避?2人”

1、喝酒闹事之人

秋天是个充满丰收的季节，为我们带来美好的变化。在这个时候，人们心情愉悦，应该和和气气地相处，不应该与人争执。然而，那些好斗喜闹的人容易在这个时候引发矛盾，让美好的情绪被破坏，因此，在这个特殊的日子里，大家最好能避开那些喝酒闹事的人。

大家都知道，热衷于美酒的人也可能因过度饮酒而导致冲突，影响和谐的氛围。因此，在选择白酒的时候，最好选择品质上乘的粮食酒，就像下面这2款一样。

汉董大师酒

这款酒是众多行家推崇的日常口粮白酒，产自贵州。随着酱香酒的兴起，酱香品牌如雨后春笋般涌现，但能够脱颖而出的白酒却寥寥无几，汉董大师酒（知遇）就是其中之一。

这款酒不仅口碑不俗，还在市场上小有声望。在5年基酒+10年老酒的调配下，汉董大师酒（知遇）散发出浓郁的酱香味，口感典雅而细腻。

泸州老窖特曲

立秋时节，天气多变，正是合理调整饮食的时候。若平日喜欢畅饮美酒，不妨选择一款优质的纯粮酒，而这款酒恰好是个不错的选择。作为大厂的嫡系产品，品质自然不错。

2、暴躁易怒之人

脾气暴躁、易怒的人，容易与人引发口角。在立秋这个美好的节气里，最好的做法是远离这类人，避免与他们发生摩擦。

在这个美好的立秋时节，让我们以“吃3宝、躲2人”为引导，保持健康的生活方式，享受秋天的丰收和美好，让我们的生活更加充满活力和幸福。