夏季用空调温度如何掌控?

　　夏天是空调的旺季，炎热的天气让很多朋友选择在空调房里度过漫长的夏天。为了赶走炎热的夏日，许多朋友将空调设置在较低的温度。即使他们在室内穿衣服或在家里盖被子，他们也应该享受夏天的凉爽。

　　事实上，在长期的低温环境中，我们的身体不仅会感到不适，还会危害人体健康。今天，作者将为您介绍使用、健康时如何使用空调。有兴趣的朋友不妨一起找出来。

　　首先，让人感到舒适。人们的舒适取决于人体的热量平衡。影响热平衡的因素很多，如环境温度、相对湿度、人体附近的空气速度、物体表面温度、个人习惯、活动强度、服装情况、人年龄、健康状况等等。因此，舒适是一种主观感受，是由主观和客观因素共同产生的。

　　就温度而言，使人既不会感到闷热也不会感到寒冷的温度称为生理零。生理零度是人们感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。

　　同一个人在不同条件下也有不同的生理程度。对于健康正常的正常人，生理温度约为28℃~29℃。因此，应选择尽可能接近该温度的空调房的温度。

　　其次，它对健康有益。室内和室外的温差不宜过大，一般以5°C~10°C为宜。如果温差太大，人们进出时会引起温度突然变化，很容易患感冒等疾病。

　　第三是考虑省电，冷却过程中温度过低或加热时温度过高，而且耗能相对较高。因此，从节电的角度来看，夏季室温不能调得太低，冬天温度调节不能太高。

　　因此，合并后，夏季空调房的合理温度应在28°C至29°C之间。冬季应在18°C至20°C之间。