1、使用空调时,注意室内通风,偶尔关闭空调,打开窗户,使室内空气流畅,保证室内空气的清新。
2、在空调房子外出时,请到凉爽的地方,不要暴露在阳光下。在空调房间工作很长时间的人应该尝试多喝水,多做户外活动,以加速身体的新陈代谢。
3、空调使用时,不要检查空调的温度是否过低,而且房间外的温度应该差别不大。当你晚上睡觉时,尽量不要使用空调,并在睡觉前在户外锻炼以促进血液循环。
4、在空调房间休息或工作时,尽量不要选择出风口所在的位置。出风口的风温相对较低,长时间吹冷风对健康影响很大。
5、严禁在空调房内吸烟,因为空调处于工作状态且房间处于关闭状态。吸烟造成的二手烟无法释放。
6、经常进入空调房间,保持自己的清洁度,因为室内和室外的温差比较大,皮肤会因温差而松动或收缩,如果有很多细菌,就可能造成体力不舒服。
标题:如何预防空调病
地址:http://www.cdaudi4s.com/nes/148.html