空调病如何预防？

空调病是一种完全可以预防的疾病，在空调防暑时要注意以下几个方面：

　　1.不要在空调房间等待太久。每天关掉空调打开窗户，以增加通风。

　　2.合理调节室内温差，室内外温差不应超过5-8度，室内温度不低于26℃，相对湿度为40-60％。

　　3.长时间在空调房间，每天必须确保一定的户外活动时间，多喝水，加速身体的新陈代谢。

　　4.不要让通风口的冷空气直接吹到身体上。最好不要在出汗时直接吹冷空气，注意颈椎、膝关节的温暖。

　　5.严禁空调密闭环境，特别是室内吸烟。注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭和防止微生物的生长。定期清洁空调。