头发,脸经常油腻该怎么办?

头发脸经常油腻该怎么办?

·第一,要饮食清淡,一定要少吃高油脂、高糖分的食物,多吃有排湿作用的食物,比如像冬瓜、苦瓜、蘑菇。

·第二,要保持正常的作息时间,尤其是节后,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠。

·第三,可以采用中医调理的方法,比如拔罐、艾灸、针灸来排除体内湿气,改善脸部和头发油腻的症状。

·第四,一定要注意保持卫生,经常洗头、洗脸保持就可以。

标题:头发,脸经常油腻该怎么办?

地址:http://www.cdaudi4s.com/xiwanji/129698.html