Q
我听说喝水喝多了也会发生中毒,是这样的吗?
A
水中毒并不都是喝水过多引起的。
医学上的水中毒又称低渗性水过多或者高容量性低钠血症,是指机体的摄入水总量超过了排出水量,以致水分在体内潴留,引起血浆渗透压下降和循环血量增多而引起的一系列症状。
Q
为什么会发生水中毒?
A
人的细胞膜是半透膜,水可以自由渗透,如果饮水过量,细胞外液首先被被稀释,此时渗透压降低,水就会渗透到细胞内,使细胞发生肿胀。而脑组织固定在坚硬的颅骨内,一旦脑细胞水肿,颅内压力会增高,因此,出现一系列的神经刺激症状,如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢,严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。同时,血液中水分过多,血液中的氯化钠浓度下降,病人会出现全身肌肉疼痛和痉挛。
Q
什么情况下会发生水中毒?
A
急性水中毒多发生于严重肾病患者,肾上腺皮质功能衰退,以及输低张液过多过快时,其发病急骤,主要表现为颅内压增高的症状,如头痛、视力模糊、定向力障碍、精神失常、嗜睡与燥动交替、共济失调、肌肉抽搐、癫痫抽搐发作以至昏迷,如形成脑疝则可致呼吸心跳停止而死亡。但这种情况比较少见。
Q
健康人会发生水中毒吗?
A
健康人如果饮水不当,也会发生轻度水中毒,尤其常见于长期超大量喝水和短时间内大量喝水时,前者多见于所谓的“饮水减肥法”,后者则多出现于剧烈运动后大量饮水者。轻度水中毒的症状较轻,一般为头昏眼花、虚弱无力、心跳加快、恶心呕吐、嗜睡,有时也会出现肌肉疼痛。
Q
如何健康饮水?
A
健康的饮水方法是,一是成人每日正常饮水量为1200~1500毫升,运动后或者盛夏大量出汗时可以酌情增加,超大量饮水不能达到减肥的目的;二是要少量多次,每次喝水以 100~150毫升为宜,间隔时间最好超过半小时以上;三要注意补充盐分,在大量出汗后,可以适量饮用淡盐水,500毫升水加 1克食盐即可。
作者:樊丽莎
来源: 宣武普外
标题:什么是水中毒?
地址:http://www.cdaudi4s.com/fwal/338209.html